Na próxima terça-feira, dia 16 de fevereiro, a Academia ao Ar Livre ‘Luiz Carlos Franco Penteado (Tucura)`, que fica no Parque Ferraz Costa, completa o seu 5º aniversário. Esta foi a primeira das 20 academias instaladas na cidade pela administração do Prefeito João Fattori. Além da academia, há também um Parque Infantil e uma Academia Especial, indicada exclusivamente às pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida, tornando o local um espaço de convivência para toda a família.
"As Academias ao Ar Livre são mais que espaços para a prática esportivas, são locais de convivência, são espaços públicos que têm como objetivo a qualidade de vida. Quando fizemos a primeira, lá no Ferraz Costa, a aceitação das pessoas foi imediata e levamos as Academias para os bairros também e muitos deles também vieram acompanhados de um Parque Infantil", destacou o Prefeito João Fattori.
Para comemorar a data, na terça-feira, 16, das 8h30 às 10h, professores da Secretaria Municipal de Esportes vão ministrar atividades no circuito completo utilizando todos os aparelhos da Academia. O 'aulão', que é aberto a toda população, contará com a participação dos alunos de ginástica e integrantes do grupo da Terceira Idade da Prefeitura de Itatiba.
"A prática de exercícios físicos tornou-se uma necessidade do ser humano. E a idade não importa quando se deseja ter uma vida saudável, é preciso apenas manter uma disciplina física e mental", diz o Secretário de Esportes, professor Osmar Zanatta. E, para quem deseja melhor qualidade de vida sem gastos financeiros, a Prefeitura de Itatiba disponibiliza 20 Academias ao Ar Livre espalhadas por diversos bairros na cidade de Itatiba.
A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo esquelético auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. Com relação à saúde física, observa-se a perda de peso corporal e da porcentagem da gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (colesterol bom), entre outros benefícios.
A Academia ao Ar Livre visa a melhoraria da condição física, qualidade de vida e a saúde das pessoas. Os equipamentos das Academias ao Ar Livre não têm peso e usam apenas a força do corpo para exercícios de musculação e alongamento. Trata-se de um sistema que se adapta ao usuário utilizando o peso do próprio corpo, criando resistência e gerando benefício personalizado, independente de idade, peso e sexo. São indicados para maiores de 12 anos e principalmente para pessoas da terceira idade, que perdem naturalmente um pouco da força muscular com o passar dos anos, mas podem ser usados por qualquer pessoa, funcionando como uma verdadeira academia de ginástica ao ar livre.
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