Na semana em que se comemora o Dia do Professor (15 de outubro), a Prefeitura de Itatiba, por meio da Secretaria da Educação, traz uma novidade para os professores da rede municipal de ensino: aulas de yoga.
A palavra yoga significa união, pois a sua prática busca a percepção e integração do ser humano, seu corpo, mente e alma. Sendo assim, a yoga é uma prática que tem sido difundida em todo mundo como um caminho para o relaxamento, concentração e, consequentemente, para a melhoria da qualidade de vida.
Tendo em vista que a tarefa de lecionar exige esforços extras dos profissionais para o controle do estresse, irritabilidade, cansaço e fadiga mental, a Prefeitura, por meio da Secretaria da Educação, está oferecendo aos professores da rede municipal de ensino a oportunidade de praticar yoga, gratuitamente, com turmas quatro vezes por semana. "A rotina do professor não se resume à sala de aula, porque faz parte da sua profissão a preparação da aula, correção de trabalho e provas, além do seu aperfeiçoamento constante, leituras etc. Visando o bem-estar dos professores, a Secretaria da Educação está proporcionando essa alternativa de melhora da saúde física e mental", comentou a Secretária da Educação, Profa. Dra. Fatima Polesi Lukjanenko.
As aulas serão conduzidas pela professora Marcela Prado Ruy de Oliveira, praticante e estudante de yoga desde 2006. Marcela é formada em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas - PUCC, e especializou-se em Yoga no instituto Isvara, reconhecido pela Aliança do Yoga,. Tem formação em Birth Yoga - yoga no pré e pós-parto e ministra aulas de Hatha Yoga e Yoga para gestantes, além de realizar eventos, workshops, retiros e palestras sobre esta prática milenar.
De acordo com Marcela, a prática de yoga atua intensamente nos sistemas nervoso e endócrino, energizando e estimulando os tecidos e órgãos, além de provocar um alongamento consciente da musculatura, constituindo-se em um método de medicina natural, de rejuvenescimento, de revitalização e de relaxamento profundo. A prática se caracteriza pela suavidade dos movimentos e o respeito ao corpo. Os exercícios são realizados conforme a capacidade do aluno, que vai aprendendo gradualmente a desenvolver a habilidade de controlar e equilibrar seu corpo, sua respiração e sua mente. "Nessa perspectiva, praticar yoga ajudará os professores a administrar o estresse e a irritabilidade, e evitará o desenvolvimento de doenças, a fim de aumentar a sua autoestima, trazendo-lhes ainda sensações de bem-estar, plenitude, compaixão e força de vontade", destacou Marcela.
Vagas limitadas
As vagas para as aulas de yoga são limitadas. Serão seis turmas de 15 participantes cada e as práticas acontecerão no Polo Esportivo Leste, situado na Rua Pedro Mascagni, 405, no Jardim Galeto, nos seguintes dias e horários:
Segundas-feiras: das 7h às 8h15
Terças-feiras - das 7h às 8h15 ou das 13h30 às 14h45
Quartas-feiras - das 10h30 às 11h45
Sextas-feiras - das 13h às 14h15 ou das 19h30 às 20h45.
As aulas começam na próxima segunda-feira, dia 13 de outubro. Os professores interessados em iniciarem na yoga devem enviar e-mail para marcelapradoruy@bol.com.br, contendo o nome, dia escolhido e escola sede.
